22 ทัศนคติความคิดที่จะช่วยให้รักตัวเองมากขึ้น เมื่อรักตัวเองเป็น สิ่งดี ๆ ก็จะถูกดึงดูดเข้ามาในชีวิตเราได้อย่างไม่น่าเชื่อ ลองดูสิคะ แล้วคุณจะรู้ว่า การได้รักตัวเองกว่าที่เคยเป็นมา ชีวิตมันดีขึ้นแค่ไหน
1. เชื่อว่านิสัยตัวเองสามารถพัฒนาได้ อะไรที่ไม่ดี ก็แก้ไขให้มันดีได้
2. หัดปฏิเสธคนอื่นให้เป็น ถ้ารู้ว่าสุดท้ายจะต้องลำบากใจเอง
3. เราเกิดมาเพื่อมีความสุข ไม่ได้เกิดมาเพื่อสมบูรณ์แบบ
4. ขอบคุณและชื่นชมตัวเองทุกวัน
5. ใจดีกับตัวเองบ้าง ให้อภัยตัวเองเมื่อทำพลาด
6. มองวิกฤติให้เป็นโอกาสที่จะทำให้เราเติบโต
7. ตอบแทนร่างกายด้วยอาหารสุขภาพบ้าง อร่อยน้อยหน่อย แต่ดีต่อตัวเอง
8. ถึงเวลานอนควรนอน อย่ามัวแต่ไถมือถือจนเบียดเบียนสุขภาพตัวเอง
9. คิดจะทำอะไรให้สุขภาพดีขึ้น ทำเลย อย่ารอ
10. หากิจกรรมสิ่งแปลกใหม่ทำดูบ้าง ไปสถานที่ใหม่ ๆ ทำความรู้จักเพื่อนใหม่
11. อย่ากดดันตัวเองจนลืมใช้ชีวิต
12. อย่ากลัวที่จะผลักคน Toxic ออกไปจากชีวิต
13. อย่ากลัวที่ต้องออกจากเซฟโซน แม้ว่าจะยาก แต่เราจะเก่งขึ้น
14. อย่าเก็บความคิดเห็นคนอื่นมาบั่นทอนและลดคุณค่าตัวเอง
15. อย่าเอาชีวิตไปผูกกับใคร ต้องอยู่ให้ได้ หากจะมีใครหายไปจากชีวิต
16. อย่านั่งทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานาน พักบ้าง เห็ฯใจสมองและร่างกายตัวเองบ้าง
17. อย่าโพสอะไร ถ้ารับความคิดเห็นต่างไม่ได้ แต่ให้จดลงไดอารี่ส่วนตัว
18. คิดทบทวนก่อนโพสแง่ลบ เพราะมันจะเป็นภาพจำของคนอื่น
19. พาตัวเองเข้าไปอยู่ในสังคมกลุ่มคนดี ๆ เพื่อให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น
20. ขอโทษให้เป็น อย่าคิดว่าไม่เป็นไร เพราะคนอื่นจะจำนิสัยแย่ ๆ ของเราไปตลอด
21. จงเป็นคนฉลาด ด้วยการเรียนรู้กับสิ่งที่ผิดพลาด อย่าเผลอโง่พลาดซ้ำในเรื่องเดิม ๆ
22. คิดให้เยอะ ๆ ก่อนจ่ายเงินในแต่ละครั้ง จำเป็น หรือแค่อยากได้
กอดตัวเองเยอะ ๆ บอกตัวเองบ่อย ๆ ว่าเราต้องทำได้ เพราะชีวิตเรา ความสุขของเรา เราควรเลือกเอง
