คนวัย 30+ ควรใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมอะไรเพื่อช่วยลดริ้วรอย

วันนี้เราจะมาชวนสู้รบปรบมือกับความเหี่ยวย่นของผิว ด้วยการเลือกใช้สกินแคร์ Anti-aging ที่จะเป็นตัวช่วยกอบกู้ผิวคนวัย 30+ ให้กลับมาเปล่งปลั่ง สวยโกงอายุ  

August 17, 2023

สัตว์ร้ายหน้าฝนที่ควรระวัง ก่ออันตรายต่อสัตว์เลี้ยงแสนรัก

เรามารู้วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นกับอาการเจ้าตัวป่วนของบ้านหากโดนวายร้ายเล่นงานกันดีกว่า เพื่อเพิ่มโอกาสรักษาชีวิตสัตว์เลี้ยงแสนรักของเราให้ได้มากที่สุดค่ะ

July 19, 2023

เสียงเห่าน้องหมา กำลังบอกอะไรเราหรือเปล่า 

ไม่ใช่เพียงแต่มนุษย์ที่มีการพูดคุย หรือแสดงท่าทาง เพื่อเป็นการสื่อสารต่อกัน สัตว์ต่าง ๆ ก็มีการสื่อสารถึงกันทั้งท่าทาง การแสดงออก และการส่งเสียง อย่างน้องหมา เพื่อนสี่ขาที่แสนสัตย์ซื่อของเรานั่นไง โดยเฉพาะเมื่อต้องการสื่อสารเป็นคำพูดแต่ผ่านด้วยเสียงเห่า รู้ไหมว่า การเห่าแต่ละครั้งของหมาก็มีโทนเสียง ความสั้น-ยาวในการเห่า ความถี่และจำนวนครั้งแตกต่างกันไป โดยผู้เชี่ยวชาญทางด้านพฤติกรรมของสุนัข ได้มีการทำการแยกประเภทและความหมายของเสียงเห่าสุนัขในแต่ละครั้งสื่อถึงอะไร วันนี้เราจะมาชวนทำความเข้าใจน้องหมาแสนรักผ่านทางเสียงเห่ากันค่ะ  เห่าสั้น ๆ…

June 27, 2023

22 ทัศคติ ทำให้เป็นนิสัย แล้วคุณจะมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม 

22 ทัศนคติความคิดที่จะช่วยให้รักตัวเองมากขึ้น เมื่อรักตัวเองเป็น สิ่งดี ๆ ก็จะถูกดึงดูดเข้ามาในชีวิตเราได้อย่างไม่น่าเชื่อ ลองดูสิคะ แล้วคุณจะรู้ว่า การได้รักตัวเองกว่าที่เคยเป็นมา ชีวิตมันดีขึ้นแค่ไหน  1. เชื่อว่านิสัยตัวเองสามารถพัฒนาได้ อะไรที่ไม่ดี ก็แก้ไขให้มันดีได้  2. หัดปฏิเสธคนอื่นให้เป็น ถ้ารู้ว่าสุดท้ายจะต้องลำบากใจเอง  3. เราเกิดมาเพื่อมีความสุข ไม่ได้เกิดมาเพื่อสมบูรณ์แบบ …

June 22, 2023

ตำแหน่งสิวบนใบหน้าบอกอะไรได้บ้าง

รู้ไหมว่าสิวบนใบหน้านอกจากจะเกิดจากความไม่สะอาด หรือความผิดปกติของชั้นไขมันใต้ผิวหนังแล้ว แต่ สิว อาจกำลังฟ้องว่าคุณมีปัญหาสุขภาพด้านใดด้านหนึ่งอยู่ก็เป็นได้ เพราะตำแหน่งของสิวบนใบหน้าของเรา สามารถบ่งบอกถึงความผิดปกติของภายในร่างกายเราได้ ดังนั้น หากเรารู้จักสังเกตตำแหน่งสิวที่เกิดขึ้น ก็อาจสามารถหาทางรับมือเพื่อแก้ไขและบรรเทาปัญหาสุขภาพได้อย่างเหมาะสมและรวดเร็ว แต่ตำแหน่งสิวบอกโรคจะมีตรงไหนบ้าง มาสังเกตไปพร้อม ๆ กันเลย ว่ามีตรงกับส่วนไหนบนใบหน้าของเราบ้างหรือเปล่า  สิวบริเวณหน้าผาก  สิวบริเวณหน้าผาก มักเป็นสิวอุดตัน หรือ สิวอักเสบ…

June 20, 2023

โรคแมวที่มาในฤดูฝน 

หน้าร้อนกำลังจะผ่านไป ครั้งก่อนเราได้กล่าวถึงโรคอันตรายหน้าร้อนสำหรับน้องหมาน้องแมวกันไปแล้ว แต่เมื่อหน้าร้อนกำลังจะผ่านไป หน้าฝนกำลังมาเยือน พร้อมกับพัดพาโรคประจำฤดูฝนมาสู่น้องแมวจนอาจป่วยและเสียชีวิตได้ ดังนั้น ผู้รักสัตว์และมีแมวเป็นสัตว์เลี้ยงจึงต้องเตรียมตัวป้องกันให้พร้อม เพื่อให้น้องแมวแสนรักของเราได้ปลอดภัย ห่างไกลจากโรคเหล่านี้กันค่ะ  โรคฉี่หนู  โรคฉี่หนู หรือ Leptospirosis คือ โรคติดต่อจากสัตว์สู่คน และสัตว์สู่สัตว์ ซึ่งส่วนใหญ่เราจะคุ้นหูกับชื่อโรคนี้กันดีอยู่แล้ว เพราะหน้าฝนทีไร น้ำเจ่อนองท่วมถนน ซอกซอย…

May 19, 2023

แชร์วิธีล้างแอร์ด้วยตนเองง่าย ๆ ลดค่าไฟได้จริง 

หน้าร้อนแบบนี้ ต้องบอกว่า แอร์ เท่านั้นที่ใครหลายคนต้องการ แต่ทำไมนะ เปิดแอร์เท่าเดิม ใช้ก็เท่าเดิม แต่ทำไมค่าไฟแพงเอ๊าแพงเอา สาเหตุที่ทำให้ใช้แอร์เท่าเดิมแต่ค่าไฟแพงมากกว่าเดิม เป็นเพราะอุณหภูมิภายนอกบ้านที่สูงขึ้นทุก ๆ 1 องศาเซลเซียส จะส่งผลให้แอร์ทำงานหนักขึ้น และใช้ไฟฟ้ามากขึ้น 3% เป็นอย่างน้อยเลยล่ะ นอกจากนี้ยังมีอีกหลายบ้านที่ใช้แอร์มานานแต่ไม่เคยทำความสะอาดเลย หรือใช้บริการบริษัททำความสะอาดเครื่องปรับอากาศ แต่ค่าบริการก็สูงเอาเรื่องเลยทีเดียว…

May 8, 2023

สังเกต สัญญาณ โรคฮีทสโตรกในสุนัข และ แมว ช่วงหน้าร้อน 

อากาศร้อนจัดช่วงนี้ ส่งผลให้คนป่วยและเกิดอาการฮีทสโตรกมากขึ้น แม้แต่สัตว์เลี้ยงก็สามารถเป็นฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด และอาจอันตรายถึงชีวิตได้เช่นกัน ดังนั้น บ้านไหนที่มีสัตว์เลี้ยง ต้องหมั่นสังเกตสัญญาณเตือน และศึกษาข้อมูลน้องหมาน้องแมวเป็นฮีทสโตรกทำไงดี ถึงจะช่วยรักษาชีวิตของสัตว์เลี้ยงเหล่านั้นไว้ได้ เพราะฮีทสโตรก (Heatstroke) เมื่อเกิดขึ้นกับสัตว์เลี้ยงจะมีผลต่ออวัยวะภายในหลาย ๆ ส่วน อาจทำให้คุณสูญเสียสัตว์เลี้ยงแสนรักไปอย่างไม่หวนกลับ หากรักษาพวกเขาไม่ทัน  อย่างที่ใครหลายคนทราบกันดีว่าฮีทสโตรก คือ โรคอันตรายที่พบได้บ่อยในช่วงหน้าร้อน และจะส่งผลกระทบรุนแรงจนอาจทำให้เสียชีวิตได้โดยฉับพลัน…

April 26, 2023

ผลไม้ตามฤดูกาล เดือนไหนกินผลไม้อะไรดี 

ประเทศไทย คือ สวรรค์ผลไม้เมืองร้อน เพราะมีผลไม้ให้กินแบบไม่ขาดช่วง แต่เมื่อไรที่เราซื้อผลไม้นอกฤดูกาล ราคาแพง รสชาติไม่อร่อยเท่าไรเมื่อเทียบกับผลไม้ตามฤดูกาล ประโยชน์และคุณค่าสารอาหารไม่มีอย่างที่ควรจะเป็น เนื่องจากไม่ใช่ช่วงเวลาที่ที่สุดในการให้ผลผลิต และอาจมีสารเคมีปนเปื้อนจากการฉีดเร่งหรือตัดต่อพันธุกรรมเพื่อให้ออกผลนอกฤดูกาลของมันแถมมาให้ด้วย   การบริโภคตามฤดูกาลจะได้รสชาติผลไม้ที่ดีที่สุด และยังลดความเสี่ยงอันตรายจากสิ่งที่ผิดธรรมชาติ เรามาดูกันว่า ผลไม้ตามฤดูกาล เดือนไหนกินอะไรดี โดยข้อมูลที่เรานำมานี้ คือช่วงเวลาฤดูกาลของผลไม้ที่ให้ผลผลิตมากที่สุดในแต่ละชนิดและสายพันธุ์ของผลไม้ในละเดือนตามแหล่งปลูกหลัก ๆ เท่านั้น โดยอาจมีผลผลิตที่แตกต่างกันไปในแต่ละพื้นที่…

April 24, 2023

3 โรคอันตราย ปัญหาภายในผู้หญิงที่ควรระวัง 

ปัญหาภายในผู้หญิง คือ ปัญหาสุขภาพของผู้หญิงที่ต้องระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบประจำเดือน มักจะเป็นโรคที่ผู้หญิงเป็นบ่อยและพบกันมากที่สุด วันนี้เราจึงมาชวนสาว ๆ เช็คตัวเองกันสักหน่อย ว่ามีอาการตรงกับลิสต์ของโรคที่ผูหญิงเป็นบ่อยหรือไม่ วิธีสังเกตอาการและสาเหตุของโรคกันค่ะ  1. เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือ ช็อกโกแลตซีสต์  อาการของโรค : ปวดประจำเดือนมากจนผิดปกติ มีอาการปวดท้องน้อยเป็นประจำเรื้อรัง มีเลือดปนเมื่อขับถ่ายหรือปัสสาวะ   สาเหตุของโรค…

March 27, 2023